NARM
Forskning viser, at hvis man som barn, ung eller voksen oplever tab, traumer og omsorgssvigt, påvirker det ens selvregulering, selvbillede og evne til kontakt med andre mennesker.
NARM står for den NeuroAffektive Relationelle Model og er udviklet af Dr. Laurence Heller. Behandlingsmetoden er særlig velegnet til komplekse traumer, udviklingstraumer, tilknytningsproblemer og Kompleks PTSD (C-PTSD).
”Neuro” referer til nervesystemet. Et velfungerende og resiliens nervesystem gør, at vi som mennesker kan ”holde” balancen i udfordrende sammenhænge, mens et nervesystem, som har oplevet traumer, kan blive udfordret på at ”holde” balancen.
”Affektive” referer til, hvordan vi håndterer vores følelser. Når vores følelsesregulering ikke fungerer optimalt, bliver vi overvældede af vores følelser, følelsesløse eller sidder fast i vores følelser.
”Relationelle” referer til, at vi mennesker er relationelle væsner. De relationer vi har indgået igennem hele livet, fra baby til barn, ung og voksen, har afgørende indflydelse på de relationer vi indgår i nu og her. Har vi fra barnsben oplevet tryghed, vil vi møde verden og føle os sikre. Har vi fra barnsben oplevet utryghed, vil vi møde verden med utryghed.
”Model” referer til 5 specifikke kernebehov hos mennesker. Disse behov er essentielle for menneskets udvikling.
Opfyldes disse kernebehov ikke i barndommen, vil man som barn udvikle overlevelsesstrategier for at tilpasse sig de omstændigheder man er en del af. Disse overlevelsesstrategier følger en resten af livet og kan f.eks. komme til udtryk på følgende måder:
Eller i en lidt anden boldgade:
Den traumeterapeutiske metode er nænsom og den understøtter klientens evne til at følge den organiske proces som udfolder sig under terapien. NARM forstår at krop og psyke hænger sammen og at terapi er et samarbejde om at finde ud af, hvad der står i vejen af indre kernedilemmaer, for at klienten kan få det liv som klienten ønsker sig.
I NARM-terapi er vi derfor sammen nysgerrige på at identificere dine overlevelsesstrategier og forstå, hvorfor de har været vigtige for din overlevelse i de omstændigheder du er vokset op i. Overlevelsesstrategierne har nemlig betydning for, hvordan vi som mennesker er i verden og hvordan vi håndterer de udfordringer, vi står overfor. Man kan lidt firkantet sige, at vi kan komme til at identificere os med vores overlevelsesstrategier, og dette besværliggør vores relation til andre.