Brave Young

Stå stærkere i dig selv

Brave Young er et forløb for unge i 20’erne som ønsker at stå stærkere i sig selv.

I 20’erne sker mange store forandringer for unge. De flytter hjemmefra, får uddannelse, får det første arbejde og bliver måske gift og får børn. Mange unge ønsker at deres valg i ungdomslivet skal føles helt rigtigt. De har forestillinger om at de valg de træffer får stor betydning for de næste mange årtier og derfor er frygten for at vælge forkert helt enorm.

20’erne handler ikke kun om at etablere sig. 20’erne en rejse i at finde og afprøve værdier og roller. Hvem er jeg? Hvad kendetegner mig? Hvem ønsker jeg at være? Hvordan oplever andre mig? Stemmer mine handlinger overens med, hvad jeg tænker og føler?

I denne periode støder de unge ofte ind i livets første kriser: Ensomhed i forbindelse med at flytte hjemmefra, personlige problemer som påvirker studielivet, forladthed i forbindelse med kærestebrud, manglende motivation, engagement eller håb i forhold til arbejde og drømme bliver sat på prøve i forhold til virkeligheden. Kriser er uundgåelige her i livet, og de kan sætte spor og sår på en ung sjæl som har brug for at hele for at komme hurtigt videre. At dele sin situation, få støtte, anerkendelse og værktøjer kan være en lindrende vej at kommen gennem udfordringerne.

Brave Young forløbet omfatter bl.a. temaer som:

Hvordan mine tanker, følelser, kropsfornemmelser og adfærd hænger sammen

Hvem er jeg?

Mine forsvarsmekanismer

At vise følelser

Bearbejdning af barndomsminder

Vaner

At træffe valg

At sætte mål og… nå dem

Fastlåst og fleksibel tænkning

Tankemylder og værktøjer

Forløb

8 sessioner som fordeles således:

8 sessioner á 60 min.

I alt 6.800,-

Prisen er inkl. arbejdsark.

Tillæg for forløb i eget hjem

Timepris på 900,- for kørsel

Kørseltakst 3,73 pr. km

Evt. p-afgift