LOGO Benja Psykoterapi, Supervision og Konsulentydelser
20 31 32 22

Traumebehandling

Ønsker du at komme igennem dit traume og genfinde dine ressourcer?

Et traume er en psykologisk efterreaktion på en eller flere belastende oplevelser. Et traume kan bl.a. opstå på baggrund af manglende omsorg, konflikter, skilsmisse, vold og overgreb (psykisk/fysisk), trusler, sygdom, dødsfald, mobning, ulykke og krig.

I behandling af traumer bruger jeg den anerkendte metode NARM – Den NeuroAffektive Relationelle Model. Læs mere her. 

Har du oplevet et traume vil du kunne genkende flere af følgende symptomer:

  • De belastende oplevelser dukker pludselig op i bevidstheden når de associerer til noget du ser, høre, mærker eller tænker på. Man kalder også dette flashbacks
  • Du undgår personer, steder og situationer som minder om traumet
  • Du kan blive selvkritisk, føle skam og bebrejde dig selv for hændelsen
  • Du har svært ved at vise tillid til andre
  • Du kommer til at overskride dine egne eller andres grænser og følelser, da dine egne grænser er blevet overskredet i forbindelse med traumet
  • Du er letpåvirkelig og at du virker mere stresset, ængstelig, angst og urolig.
  • Du har svært ved at falde i søvn eller have gentagne mareridt
  • Indeni føler du dig tom, knust eller bange.
  • Dine sanser er skærpede for at være på forkant i tilfælde af at den belastende oplevelse vil vende tilbage
  • Du har svært ved at fokuserer og koncentrere dig
  • Du bliver hurtigt vred, aggressiv eller oprevet, eller du trækker dig med det samme og negative tanker fylder dit mindset
  • Du selvmedicinerer dig med søde sager, mad, alkohol, tvangshandlinger, sport eller overarbejde
Behandling af Traumer ved Benja Psykoterapi i Roskilde

Ifølge en af verdens førende traumespecialister, Bessel Van der Kolk, påvirker et traume hele den menneskelige organisme. Derfor er det afgørende for traumebehandlingen at arbejde med hele organismen– krop, psyke og hjerne. 

I traumebehandlingen hos mig vil vi sammen undersøge, hvad der står i vejen for at du kan få det liv du ønsker dig. Min tilgang er er nænsom, ressourceorienteret, og oplevelsesorienteret. Det betyder, at når du ønsker fortæller din historie vil jeg støtte din fortælling fra et ressourcefuldt sted så du ikke re-traumatiseres.

I forbindelse med traumebehandling tilbyder jeg også Mindfulness og NADA

Traumebehandling

1 session (1 x 60 min) 1.000,-