Brave Teen

Selvtillid og selvværd – for teenagere

Et Brave Teen – Selvtillid og Selvværdsforløb for unge i alderen 13-19 år som ønsker mere selvtillid og et bedre selvværd.

Forløbet hjælper dig til at finde modet til at leve dit teenagerliv fuldt ud. Igennem forløbet vil du tilegne dig værktøjer og du vil du blive klogere på dig selv, dine tanker, følelser, og handlinger. Under vejs i forløbet vil du opleve at dit selvværd og din selvtillid vokse og få mere mod til at blive den bedste udgave af dig selv. Du vil opleve forståelse og tryghed til at være den du er, og du vil få mod til at give dig selv lov til at gøre ting du ønsker.

Et Brave Teen forløb er:
For dig som har en indre perfektionist i maven
For dig som er genert
For dig som ønsker at sige fra
For dig som ønsker mere mod og styrke inden i
For dig som er ensom
For dig som ønsker at lære dig selv bedre at kende

Brave Teen  forløbet omfatter bl.a. temaer som: 

At være teenager og at afprøve forskellige identiteter.

Hvordan tanker, følelser, kropsfornemmelser og adfærd hænger sammen

Min tænkende, følende og instinktive hjerne

Min vagthund i hjernen

Mine følelser

Min type – hvem er jeg

Negative og positive overbevisninger

Mit selvbillede og min indre stemme

Mine grænser

Mine vaner

At være introvert – ekstrovert

At være genert

Min tryghedszone og min udviklingszone

Mine styrker

Hvordan jeg finder modet

Selvsikker adfærd og instruktør i eget liv

At få bedre venskaber via kommunikation

Du vil under forløbet få arbejdsark og der vil være små hjemmeopgaver. 

Forløb

Bemærk, at priserne stiger mellem 10-12 % pr. 01.11.2024

10 sessioner á 60 min. som fordeles således:

1 session á 90 min., hvor teenageren sammen med sine forældre får et fælles fodfæste om, hvordan I kommunikerer under forløbet.

8 sessioner á 60 min. med teenageren alene

1 session á 60 min., hvor teenageren sammen med sine forældre runder forløbet af og evaluerer.

I alt 9.000,-

Prisen er inkl. arbejdsark.

Tillæg for forløb i eget hjem

Timepris på 900,- for kørsel

Kørseltakst 3,79 pr. km

Evt. p-afgift